Как быстро убрать живот

jivotКаждая женщина должна знать, как быстро убрать живот. Наступает весенняя пора, нам хочется выглядеть привлекательней и как-то преобразить себя после зимней спячки. Начинайте прямо сейчас! Вот один очень действенный способ… и… живот уйдет практически в недельный срок!

  • Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота

Повторяйте каждое по двадцать — тридцать раз, совершая по два — три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.

Читать далее »

Готовимся к весне!

vesna

Пробуждение!

Все мы с нетерпением ждем наступления весны, пробуждения природы. Также как вся природа, пробуждается от «зимней спячки» и женский организм.

Чтобы привести себя в порядок, нужно сделать очищение не только лицу, но также коленям, локтям, пяткам и для этого подобрать очищающие средства, которые смогут отшелушить огрубевшую кожу, избавить ее от шероховатостей, сделать мягкой и гладкой. Если очищение кожи делать дома, то можно использовать оливковое масло в сочетании с морской солью. Читать далее »

Веснушки – конопушки

A4CA55Как избавиться от веснушек? Народные средства

На носу, на щеках — веснушки,
у моей самой лучшей подружки…
И скажу я вам откровенно
Что к лицу они ей, несомненно…
Веснушки, веснушки у моей подружки,
А главное, у солнышка есть на носу веснушки…

Так о веснушках поется в веселой детской песенке. Однако обладательницам веснушек совершенно не до веселья становится весной, в то время как все живое наслаждается первым лучам тёплого солнца. И вот ведь странно, те, у кого есть веснушки, всячески стараются от них избавиться, те же, кого Бог не наделил этим «даром солнца», наоборот, считают, что умеренное количество веснушек придает лицу необыкновенный шарм и очарование, и всячески пользуются косметическими карандашами.

Читать далее »

Полезное свойство имбиря

51. Его величество имбирь
Какое самое полезное свойство имбиря? Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Дело в том, что «рогатый корень» (а именно так переводится с санскрита его название) по диапазону своих полезных свойств может соперничать разве что с корнем женьшеня. В средневековой Европе имбирь считали главным профилактическим средством от чумы. И в этом есть доля истины, ведь имбирь обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, детоксикационным, тонизирующим, ветрогонным и заживляющим действием. Но… и этот список можно продолжить.

Читать далее »

Тибетская гормональная гимнастика

lama

Тибетская гормональная гимнастика

Хотим поделиться с Вами гимнастикой, которую практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Она занимает всего 5 минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Упражнения довольно легкие, не требуют какой-либо физической подготовки. Делаем их прямо в постели. Желательно проснуться до 6 утра.

Читать далее »

Юбки – женское оружие

юбки

Юбки – женское оружие

В век эмансипации все больше женщин отдают предпочтение брюкам, забывая, что юбки – исконно женское оружие. Юбки делают женщину Женщиной — элегантной, обольстительной, таинственной. Они позволяют создавать самые разнообразные образы в зависимости от ситуации: от милой тихони до женщины-вамп. Давайте узнаем, чем хороши юбки разных фасонов, как сочетать их в ансамбле, чтобы выглядеть потрясающе в любой ситуации. Читать далее »

Как ухаживать за телом и лицом

Подручные средства для красоты

Подручные средства для красоты

Как ухаживать за телом и лицом? — этот вопрос задает себе каждая женщина, которой хочется выглядеть молодо, свежо и ловить украдкой на себе восхищенные взгляды. Но часто на дорогие, часто рекламируемые кремы, не хватает денег.

В этом случае нам помогут простые, часто используемые в хозяйстве средства, которые можно легко использовать для ухода за лицом и телом. Эти подручные средства для красоты, скорее всего, уже есть на вашей кухне. Читать далее »