Каждая женщина должна знать, как быстро убрать живот. Наступает весенняя пора, нам хочется выглядеть привлекательней и как-то преобразить себя после зимней спячки. Начинайте прямо сейчас! Вот один очень действенный способ… и… живот уйдет практически в недельный срок!
- Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота
Повторяйте каждое по двадцать — тридцать раз, совершая по два — три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.